Czy można spożywać ziemniaki, które wykiełkowały?
Jeśli na ziemniakach pojawiły się już kiełki, lekarze w ogóle nie zalecają ich spożywania. Warto również zwrócić uwagę na kolor...
Dlaczego ważne jest, aby zmieniać rodzaje białka w diecie
Białko – podstawa zdrowego organizmu, ale jego źródła powinny być zróżnicowane. Białko zwierzęce: Mięso (wołowina, kurczak, indyk) – zawiera wszystkie...