W jakich produktach znajduje się witamina C
Oto lista źródeł witaminy C, które pomogą Ci dostarczyć jej odpowiednią ilość nie w tabletkach, ale w pysznych produktach. Owoce:...
Która ryba ma wysoką zawartość kwasów omega-3?
Według danych Międzynarodowego czasopisma nauk molekularnych, łosoś, makrela, sardynki, śledź i pstrąg zawierają najwyższy poziom kwasów omega-3, około 1-3,5 g...